老朱是茶餐厅的大厨，体重两百三十斤；女儿阿芬是个“肥妹”，在学校总被嘲笑。父女俩同时报名了一个号称“七天见效”的减肥疗程，结果在第一次疗程后的晚上，两人在睡梦中互换了身体。第二天醒来，老朱顶着女儿的身体去上中学，面对少女的月经、霸凌和暗恋的学长；阿芬则要替父亲掌勺茶餐厅，还要应付催婚的老街坊和找茬的食监局。闹出一系列啼笑皆非的事件后，他们发现只有互相理解对方的困境，才能真正换回来。而在又一次疗程结束后，他们并没有回到自己的身体——而是变成了两个互不相识的帅哥美女。
典型的港式无厘头喜剧，笑点密集且荤素不忌，但内核意外地温情。两位主演反串演技爆棚，尤其是“老爸”扮少女做早操那段堪称经典。虽然逻辑经不起推敲，但这就是属于90年代香港的快乐魔法。
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制香天才为救姐姐女扮男装入宫当调香师，却被皇帝误认为是少女时期的初恋，卷入宫廷香斗。
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养老院里的85岁女人坚持说自己是另一个人，护工们以为她糊涂了，直到一具白骨被挖出。
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虔诚的犹太家庭在安息日晚餐上，发现小女儿是撒旦在人间的女儿。
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60年代的太空竞赛引来了跨维度生物“中心”，迫使蝙蝠侠、超人等初代英雄组成正义联盟。
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伦敦合租屋的霉菌长成了会说话的怪物，逼着四个穷青年正视他们腐烂的生活。
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一位受过良好教育的东部富家女，在荒凉的西部牧场与一个沉默寡言的鳏夫因一纸契约而结合。
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花花公子追求真命天女时谎称单身，不料她竟是自家大嫂的闺蜜。
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一个笨贼被抓进全港最乱的监狱，却发现这里的狱警比囚犯还奇葩，一场离谱的越狱计划就此展开。